おはようございます。 新元号になり、新年度とは違う感覚を覚えます。こう行った感覚を持っているのも日本……

おはようございます。   最近、特に女性の間で、お尻のトレーニングが注目されています……

おはようございます。 前の記事で書かせて頂いた、BIG3以外にもよく行って頂くトレーニング種目があり……

おはようございます。   前回の記事の続きになります。 日常生活で、肩が凝る様……

おはようございます。 ご相談に来られるお客様の中には、なかなか肩こりが改善されにくいと言われる方もお……

こんばんは。 本日より新年度がスタートし、新元号も決まりました。 「令和」 出典は万葉集……

おはようございます。 最近いわゆる筋トレをする方を、よく見かける様になりました。 メディアなど……

おはようございます。 良く食べ過ぎたから体重が増えた、身体に蓄えている感じがするなど、何か食べ物を食……

おはようございます。 「前回の記事」の続きになります。 今回は、前屈を楽にできるようになるため……

こんにちは。 前屈を立位行うと、身体が硬くて床に手がつかないという方は、結構いるんじゃないかと思いま……