グループ指導（出張トレーニング・3人～）
高齢者施設、公共施設、サークル、合宿等に出張いたします。
皆様の体力や目的に合わせて丁寧にご指導いたします。
※ 写真はイメージです
こんな方に
ピッタリ！
たとえば…
- 高齢者施設でみんなでできる運動の指導をして欲しい
- コミュニティセンターで健康促進の体操を取り入れたいと思っている
- サークルの仲間とトレーニング指導を受けたい
- 運動部の合宿でプロのトレーニング指導者が必要
- 企業研修で体力トレーニングをするので指導者が欲しい
- 運動イベントの監修をしてほしい
指導内容
全員が「無理なく、楽しく」参加できるように
まずはご要望をお伺いします。目的、目標、人数、皆様の体力など詳細にお聞かせください。その上で、目的に沿いながらも、グループの方全員が「無理なく、楽しく」参加できる運動プログラムを組んでご指導いたします。
運動当日は、その日の状況に合わせて臨機応変にご対応いたします。体調が変わりやすいご高齢のグループの方も安心してお任せください。
安全に配慮しながら効果の出るプログラム
グループ全員の体力を考慮し、安全な範囲で、最大限の効果を目指した「トレーニングプログラム&負荷」にて、やりごたえのあるトレーニングをご提供いたします。
※ 運動部の場合、競技特性に合わせながらプログラムを作成します。
期待できる効果
お客様からいただいた感想や、経験に基づいたトレーニング効果の一例をご紹介します。
運動を習慣にしていただくことで
日常動作が楽になる
効果的なトレーニングで
シェイプアップできる
効果のある運動を継続することで
健康診断の数値が改善する
必要な筋肉がつくことで
基礎代謝が上がる
動き方のコツがわかるので
運動時の動きが
なめらかになる
筋肉がつき身体も強くなるので
ケガの予防になる
皆で一緒に運動することで
グループの一体感がうまれる
※ この他にもさまざまな効果が得られます。効果には個人差があります。
※ 写真はイメージです。
場所 ⁄ 料金
場所：ご希望の場所へ出張いたします。
料金：内容・時間・人数等により異なります。
お見積りいたしますので
こちらのフォームからご連絡ください。お見積りはお気軽に！
皆様の「運動目的」や「目標」をお聞かせください。
皆様のグループにピッタリのトレーニングプログラムで、丁寧にご指導いたします。
ご相談はお気軽に。お問い合わせ、お待ちしております。