おはようございます。   キレイな姿勢と聞くと、どんな姿勢を思い浮かべますか？ ……

おはようございます。 コロナウィルスの影響で、自宅でトレーニングをする方が増えているそうです。トレー……

おはようございます。 緊急事態宣言の延長が検討されて、もう１ヶ月ほど伸びるかもしれません。トレーニン……

おはようございます。 先日、初めてパーソナルトレーニングを受けて頂いたお客様から、こんな感想を頂きま……

おはようございます。 筋肉が大きくなると、マッチョになるイメージは誰しもお持ちだと思います。ですが、……

おはようございます。遅くなりましたが、本年もよろしくお願い致します。 スポーツの世界では、試合で良い……

おはようございます。   体幹を強くすると聞くとどんなイメージでしょうか？ ６……

おはようございます。 お客様から嬉しい悲鳴を頂きました。 いつも直向きにトレーニングに取り組んで頂いて……

おはようございます。 一時期、加圧トレーニングといって血流制限を使って行う、筋トレの方法が流行ってい……

おはようございます。   最近、フィットネスクラブや色々な会社から、動画配信でのトレ……