こんにちは。 コロナウィルスで影響でブログを自粛していた、千葉出張パーソナルトレーナーの榊原です。 ……

おはようございます。   よく最新の〇〇法、〇〇メソッドなんて言われ、日々最新のモノ……

おはようございます。 先日、初めてパーソナルトレーニングを受けて頂いたお客様から、こんな感想を頂きま……

おはようございます。 お客様から、「正しい方法を教えてください」と聞かれます。 「あの人はこう……

おはようございます。 筋肉が大きくなると、マッチョになるイメージは誰しもお持ちだと思います。ですが、……

おはようございます。 先月よりパーソナルトレニングを受けて頂いている７０代の方から、ランニングマシン……

おはようございます。遅くなりましたが、本年もよろしくお願い致します。 スポーツの世界では、試合で良い……

おはようございます。 腰痛になると、「体幹を鍛えろ！」「背筋を強くしろ」なんて聞きます。これって本当……

おはようございます。   体幹を強くすると聞くとどんなイメージでしょうか？ ６……

おはようございます。 お客様から嬉しい悲鳴を頂きました。 いつも直向きにトレーニングに取り組んで頂いて……