おはようございます。 最近では、高齢化社会の影響もあるのか、定年を70歳まで引き上げるという案も出て……
この記事を読むカテゴリー: 健康関連
糖質制限ってまだ流行ってるんですかね。
おはようございます。 一時期「糖質制限」と言う言葉が流行したかのように、色々なところで糖質の取りすぎ……
この記事を読む疲れにくい椅子の座り方
こんにちは。 イスに長時間座っていると、身体中が痛くなって来ることがあります。 ……
この記事を読む体重が増えてもズボンが緩くなりました!
おはようございます。 お客様から 「体重が増えたけど、ズボンが緩くなりまし……
この記事を読むやる気を出すよりも大事なこと
おはようございます。 トレーニングをする際や、何かを行う際に「よしいくぞ!」のようにやる気を出して望……
この記事を読む柔らかい筋肉と硬い筋肉はどちらが良いですか?
こんにちは。 お客様から、 「筋トレをしたら筋肉が硬くなるんでしょ?」 なんて言うことを……
この記事を読む身体を固めるトレーニング?
こんにちは。 身体を固めるトレーニングと聞くとどんなイメージをされますか? 日本代表選手が行な……
この記事を読む身体が変わっていくのを感じる
こんにちは。 身体の不調などあると、痛みが走ったり、コリなどが出てきます。 そのような症状が出……
この記事を読む立ち上がり方が変われば痛みも軽減!
こんにちは。 先日、股関節が痛く椅子から立ち上がるだけでも、痛みが出てしまう方のご相談にのりました。……
この記事を読む身体を動かしながら改善しよう!
こんにちは。 痛みや張りがあれば、整体や治療院に行ったり、マッサージに行く方が多いと感じます。そして、病院に……
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