おはようございます。

女性誌などで、ぽっちゃりの体型と紹介されている方の体型を見ると、大してぽっちゃりではなかったり、理想の体型と紹介されている体型ですと、何か細すぎるように感じます。これはあくまで個人的な見解ですので、人それぞれ感覚が違うと思いますが、大概はモデルの方のような細長い体型を紹介されているので、変に痩せようとする方が多くなっているように感じます。

ぽっちゃりの定義？

ぽっちゃりという言葉はいつから出来たのかと気になりましたが、面白い表現の仕方だなとも関心しました。昔はデブという言葉を使っていたところを、言われても嫌な感じがしにくいようにニュアンスを変えたのかと感じます。デブとぽっちゃりの基準は人それぞれでもあり、いろんな記事で色々な基準を設けていました。

人は基準を設けたくなり、その基準内に入っていると安心感があります。逆にその基準内に入っていない人を見ると、安心感を覚え自分を優位に立たせて、精神的に余裕を持たせようとします。

これが良いか悪いかはさておき、何か自分の中でも基準を設けたくなる気持ちは誰しもあります。ただ、それに囚われ過ぎない事も大切なように感じます。

そう言ったコンプレックスとも言えるような状況を糧に、パワーを発揮する人、落胆して違うことでストレスを発散する人様々です。ですが落胆してばかりいても現状は変わらないので、まずは自分を受け止めて、できることから行う事も大切なように感じます。

ぽっちゃりと感じる種類

自分が思うに主に３つあると感じます。

・体型を全体的に見て感じている場合

・体重を見て感じている場合

・身体の一部分を見て感じている場合

主にこの３つと考えます。

そしてこれらの事が、よく特集されています。

次の記事では、これらの改善方法をご紹介していきます。

ですが、色々なメディアでこう言った特集が組まれていますが、そう言った基準に当てはめ過ぎてしまうと、色々と意識し過ぎてしまい、気にしなくていい事まで気にし過ぎてしまい、疲れてしまいますね。

情報が多い世の中なので、自分中で必要な情報と必要でない情報を分けて、あまり情報を溜め込み過ぎない事もポイントのように感じます。

 

体型を気にする前に・・・

まずは情報を整理して、取捨選択をする事で雁字搦めの意識から開放していきましょう！

 

 

榊原裕希