ペアトレーニング
パーソナルトレーニング
を二人でシェア。
二人で励まし合いながら
目標達成しましょう！
- 友人と!
- ご夫婦で!
- 兄弟で!
※ 写真はイメージです
こんな方に
ピッタリ！
たとえば…
- ひとりでトレーニング指導を受けるのは不安
- 二人で楽しくトレーニングしたい
- シェイプアップしたい
- 筋肉・筋力をつけたい
- 体力をつけたい
- スポーツの成績をよくしたい
- 正しいフォームでトレーニングしたい
- 運動しているのに効果が出ない
- 猫背を直したい
ペアトレーニングの指導内容
お二人の専用トレーニングプログラムを組みます
お二人の目標、目的をお聞かせください。また、実際に体力を拝見させていただきながら、最適なトレーニングプログラムを組んでいきます。
体力の差や、それぞれに得意な種目も違うと思いますので、一緒にできること、それぞれでやっていただくことを適宜ご指導していきます。
その日の状態に合わせたご指導をいたします
毎回、トレーニングの最初にお身体の状態をお聞きします。
疲れがたまっている日には、無理な負荷はかけずフォームに集中したトレーニングにするなどの調節もいたします。
期待できる効果
お客様からいただいた感想や、経験に基づいたトレーニング効果の一例をご紹介します。
正しいフォームで筋肉を鍛えるので
全身がバランスよくひきしまる
最適な負荷でトレーニングするので
筋肉がつく
・体力がつく
姿勢を保つ筋肉が整ってくるので
姿勢がよくなる
効果のある運動を継続することで
健康診断の数値が改善する
筋肉がつき動きもキビキビしてくるので
基礎代謝が上がる
動き方のコツがわかるので
運動するのが
楽になる
筋肉がつき身体も強くなるので
ケガの予防になる
励まし合いながら続けられるので
続きやすくなる
※ この他にもさまざまな効果が得られます。効果には個人差があります。
※ 写真はイメージです。
場所 ⁄ 料金
ペアトレーニングは、「出張」「Relations」「契約施設」にてお受けいただけます。
出張トレーニングご自宅などご希望の場所に出張いたします
千葉市内のご希望の場所（ご自宅など）に出張いたします。
※千葉市外をご希望の方はこちらからご相談ください。
道具などは基本的にこちらでご用意させていただきます。
| メニュー | 初回 | 月謝制（月4回） | 月謝制（月8回） | 月謝制（月12回） |
|---|---|---|---|---|
| 初回 | 15,000円 ⁄ 2人（税込） | - | - | - |
| パーソナルトレーニング | - | 75,000円 ⁄ 2人（税込） | 150,000円 ⁄ 2人（税込） | 225,000円 ⁄ 2人（税込） |
※1回の目安は60分～90分となります。
※交通費込みの料金となりますが、別途かかる地域もございます。
※基本的に振替制度はございません。振替をされる際は別途料金が発生いたします。
Relations (Style Up)トレーニングスタジオ
| 場所 | ： | 千葉県千葉市中央区登戸1-13-21 CITY5 B棟103 （JR千葉駅西口から徒歩3分） |
|---|---|---|
| TEL | ： | 043-441-7866 |
| Web | ： | http://www.ipc-styleup.com/ |
| メニュー | 時間 | 都度お支払い | まとめ払い |
|---|---|---|---|
| 初回 | 90分 | 5,500円 ⁄ 1人（税込） | - |
| ペアトレーニング | 90分 | 7,700円 ⁄ 1人（税込） | 応相談 |
| 120分 | 9,900円 ⁄ 1人（税込） | 応相談 |
契約施設フィットネスクラブ
※要相談。
※ご不明点はこちらからご連絡ください。
ご予約～初回の流れ（ご相談も）
-
1
メールフォームからご連絡ください
2営業日以内に、ご連絡いたします。
その際に、予約日時の確認や、簡単なご説明をいたします。 -
2
ご予約当日
・運動しやすい服装
・室内用の運動靴
をご持参ください。 トレーニング施設の場合、更衣室とロッカーがございます。 -
3
トレーニングします
最初に、簡単なご説明とカウンセリングをさせていただきます。
ウォーミングアップをした後、 お二人の目的や体力に合ったトレーニングプログラムにて、 トレーニングを行っていきます。 -
4
トレーニング終了後
お帰りの際に、受付にて料金をお支払いください。
※ 領収書が必要な方はお申し付けください。
※月謝制の方は、お支払いのタイミングが異なります。（詳細はこちら）
お身体の悩み、目指す目標をお聞かせください。
お二人に合ったトレーニングプログラムで、丁寧にご指導いたします。
ご相談はお気軽に。お問い合わせ、お待ちしております。